Raskaana oleville tarkoitetut monivitamiinivalmisteet
Raskauden aikana vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden tarve kasvaa. Äidin oman terveyden lisäksi on huolehdittava myös kasvavan vauvan terveydestä. Riittävä määrä mikroravinteita ylläpitää äidin terveyttä ja antaa lapselle kasvun ja kehityksen kannalta välttämättömiä ravintoaineita. Tämä ei suinkaan tarkoita, että raskaana olevan tulisi syödä kahden tai kolmen edestä, jos hän odottaa kaksosia. Sitä ei pidä tehdä, sillä sekä äidin että lapsen terveyden kannalta on tärkeää välttää liiallista painonnousua raskauden aikana. Siksi terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio on erittäin tärkeää.
Päivittäiseen ruokavalioon tulisi sisältyä viisi ruokaryhmää: vihannekset/palkokasvit, hedelmät, viljat, maitotuotteet sekä liha- ja kalatuotteet. Yritä jakaa päiväsi kolmeen pääateriaan ja kahteen välipalaan. Vältä välipaloja. Syö mahdollisimman vähän sokeria ja rasvaa sisältäviä elintarvikkeita (keksit, karkit, kakut). Raskauden aikana sinun tulisi ehdottomasti välttää raakaa lihaa ja kalaa, raakoja tai puoliraakoja munia, elohopeapitoisia kaloja, pastöroimattomia maitotuotteita sekä pesemättömiä hedelmiä ja vihanneksia.
Raskauden aikana on tärkeää juoda myös riittävästi nesteitä – 1,5–2 litraa päivässä. Paras vaihtoehto on tavallinen vesi, mutta myös maustettu vesi, mehu ja tee sopivat. Raskauden aikana voit juoda myös kahvia, mutta juo se mieluiten aamupäivällä ja lisää kahviin maitoa tai kermaa.
Laveenin luonnolliset monivitamiinit, joissa on foolihappoa, ovat erinomainen tuki sekä lapsia suunnitteleville naisille että odottaville äideille.
Valmistettu luonnollisista, valvotuissa olosuhteissa kasvatetuista ainesosista. Käsin kapseloitu, mikä takaa ainesosien maksimaalisen tuoreuden. Ainesosat on kuivattu luonnonvalossa tai ilmassa, jolloin kaikki tarvittavat vitamiinit ja kivennäisaineet säilyvät.
Raskaana oleville tarkoitettujen monivitamiinivalmisteiden ainesosat ovat WHO:n raskaana oleville naisille antamien suositusten mukaisia ja sisältävät kaikki tarvittavat vitamiinit ja kivennäisaineet. Luonnollisista ainesosista valmistetut vitamiinit ja kivennäisaineet imeytyvät elimistöön erittäin hyvin eivätkä aiheuta sivuvaikutuksia.
100% on luonnontuote, joka sopii myös vegaaneille ja on eläinkokeeton. Se ei sisällä täyteaineita, säilöntäaineita eikä paakkuuntumisenestoaineita, ja se on soija-, laktoosi-, gluteeni- ja pähkinätön.
- Ota 1 kapsel ruoan ja veden kanssa
- Kapselin sisällön voi ottaa myös jogurtin tai smoothien kanssa. Sen liuottamista veteen tai mehuun ei suositella.
- Älä ylitä suositeltua annostusta
- Huom! Ravintolisä ei korvaa terveellistä ja monipuolista ruokavaliota
Luonnollista D-vitamiinia, joka on peräisin levistä, orgaanisesta kalasta ja pinaattijauheesta. Välttämätön lisäravinne raskauden jokaisella kolmanneksella
Vitamiini B9:n eli foolihapon luonnollinen muoto. Valmisteessa on käytetty korkealaatuista metyylitetrahydrofolaattia, joka imeytyy hyvin ja takaa vauvalle tarvittavan suojan.
B6-vitamiinia tarvitaan sikiön aivojen ja hermoston kehitykseen. B6 on tärkeä vitamiini myös hormonitasapainon ylläpitämisessä, ja sen riittävä määrä elimistössä voi vähentää raskauden aikana esiintyviä pahoinvointikohtauksia.
B7-vitamiini, eli biotiini tai H-vitamiini, on yksi tärkeimmistä vitamiineista solujen kasvun ja uudistumisen varmistamisessa. Se auttaa pitämään hiukset, maksan, silmät, ihon, kynnet ja hermoston terveinä. Raskauden aikana vitamiinin tarve kasvaa, koska se osallistuu aktiivisesti sikiön kasvuun.
B12-vitamiini on tärkeä hermoston moitteettoman toiminnan varmistamisessa. B12-vitamiinilla on keskeinen merkitys punasolujen muodostumisessa ja sen kautta myös raudanpuuteanemian ehkäisemisessä. B12-vitamiinin puute voi aiheuttaa myös sikiön selkäydinvikojen riskiä, raskauden varhaista keskenmenoa, alhaista syntymäpainoa sekä lisätä preeklampsian riskiä.
K2-vitamiinilla on tärkeä rooli kalsiumin imeytymisessä ja siten myös luuston terveyden ylläpitämisessä. K2-vitamiinia tarvitaan sydämen ja verenkiertoelimistön toiminnan ylläpitämiseen, ja K2-vitamiini osallistuu myös veren hyytymisprosessiin.
Luonnollinen yhdistelmä merilevää ja luomuingveriä. Jodi osallistuu kilpirauhashormonin, tyreotropiinin, tuotantoon ja on tärkeää vauvan aivojen kehitykselle.
Rautaa tarvitaan hemoglobiinin muodostumiseen. Hemoglobiini auttaa kuljettamaan happea äidin ja lapsen kudoksiin. Sillä on tärkeä rooli lapsen aivojen kehityksessä
Yhdessä B12-vitamiinin kanssa se ylläpitää energian tuotantoa, vakauttaa verensokeritasoa, auttaa ylläpitämään suorituskykyä ja tasapainottaa mielenterveyttä
Sinkki vaikuttaa ovulaatioon ja hedelmällisyyteen sekä miesten siemennesteen laatuun. Raskauden aikana sinkkiä tarvitaan lapsen hermostoputken kehitykseen
Se on tärkeä antioksidantti, joka suojaa solukalvoja.
Mangaanilla on tärkeä rooli sikiön luiden ja rustojen muodostumisessa
| Ainesosat (yhtä kapselia kohti) | Määrä | NRV (%)* |
| C-vitamiini (L-askorbiinihappo) | 80 mg | 100 |
| E-vitamiini (D-alfa-tokoferolisuktsinaatti) | 24 mg | 200 |
| B3-vitamiini (niacinamidi) | 12 mg | 77 |
| B4-vitamiini eli koliini | 40 mg | |
| B8-vitamiini eli inositol | 12,5 mg | |
| B5-vitamiini (kalsium-D-pantotenaatti) | 7,5 mg | 125 |
| PABA (P-aminobentsoehappo) | 7,5 mg | |
| B6-vitamiini (pyridoksaali-5-fosfaatti) | 1,5 mg | 100 |
| B2-vitamiini (riboflaviini) | 2,1 mg | 150 |
| B1-vitamiini (tiamiini-HCl) | 2,45 mg | 225 |
| Sinkki (sitraatti) | 5 mg | 50 |
| Rauta (rautafumaraatti) | 13 mg | 95 |
Sitrushedelmien bioflavonoidit (60% hesperidiini) | 2,5 mg | |
Beetakaroteeni | 1,5 mg | |
| Mangaani (sitraatti) | 0,5 mg | 25 |
| Kupari (glukonaatti) | 250 µg | 25 |
| B9-vitamiinin luonnollinen muoto – folaatti (5-MTHF) | 400 µg | 200 |
| Biotiini | 50 µg | 100 |
| B12-vitamiini (metyylikobalamiini) | 100 µg | |
| Jodi (kaliumjodidi) | 75 µg | 50 |
| Seleeni (L-selenometioniini) | 25 µg | 45 |
| K2-vitamiini (menakinoni) | 22,5 µg | 30 |
| Kromi (pikolinaatti) | 15 µg | 35 |
Molybdeeni (natriummolybdaatti) | 12,5 µg | 25 |
| D3-vitamiini (kolekalsiferoli) vegaaninen | 10 µg | 200 |
| Luteiini | 5 mg | |
R-alfa-lipoiinihappo | 15 mg | |
| Magnesium (sitraatti) | 52,5 mg | 14 |
Finnish 
Estonian 
English 
Russian 
Latvian 
Lithuanian