Органический витамин D
Витамин D, или солнечный витамин, обычно связан с ростом и прочностью костей, но витамин D обладает многими универсальными свойствами и функциями. Витамин D в основном доставляется в кишечнике и костях, а также играет очень важную роль в функционировании иммунной системы.
Витамин D играет чрезвычайно важную роль в регуляции метаболизма кальция. Известно, что при дефиците витамина D из кишечника всасывается только до 15% кальция, тогда как при нормальном уровне витамина D всасывается 40%. Другими словами, человек с дефицитом витамина D может есть много продуктов, богатых кальцием, но очень малая его часть попадает в организм. Достаточное количество витамина D помогает усваивать кальций и позволяет костям ребенка расти и делает их крепкими. Недостаток витамина D у растущих детей может вызывать различные нарушения развития скелета, такие как рахит, остеомаляция и др.
Витамин D также важен для здоровья зубов. Необходимое количество витамина D способствует усвоению фосфора. Фосфор вместе с кальцием создает зубную эмаль и структуру зуба. Зубы также остаются более здоровыми и крепкими.
Низкий уровень витамина D ухудшает мышечную функцию. Дефицит витамина D связан с атеросклерозом, высоким кровяным давлением, диабетом и сердечными заболеваниями.
Низкий уровень витамина D может привести к депрессии. Рецепторы витамина D находятся в области мозга, которая регулирует поведение и настроение.
Одной из важнейших функций витамина D является укрепление иммунной системы, что, в свою очередь, помогает организму бороться с различными патогенами.
Организм человека вырабатывает витамин D с помощью солнечного света, попадающего на кожу. Витамин D также можно получить из нескольких продуктов, таких как жирный лосось, скумбрия, сельдь, яйца. Но основным источником витамина D все же остается солнце. В нашем климате мы должны быть в состоянии справиться с солнечным светом с мая по август, но во все месяцы с буквой R слишком мало естественного солнечного света для достаточного синтеза витамина D.
Чтобы обеспечить достаточное количество витамина D, витамин D следует принимать в качестве пищевой добавки в нашем климате. Делать это рекомендуется с сентября по апрель. Вы должны обязательно получать витамин D ежедневно:
- в связи с их быстрым ростом и развитием, все дети от 2-недельного возраста
- дети
- беременные женщины. Потребление витамина D во время беременности поддерживает нормальный уровень витамина D у матери, а также обеспечивает небольшое количество витамина D ребенку при рождении.
- спортсмены. Во время занятий спортом и движения мышечные клетки используют для своей работы запасы витамина D. Дополнительный прием витамина D особенно важен для спортсменов, занимающихся спортом в закрытых помещениях.
- пожилые люди из-за малоподвижности и пребывания на открытом воздухе. У пожилых людей снижается способность вырабатывать витамин D.
Витамин D Laveen изготовлен из органического оливкового масла первого отжима. Чрезвычайно чистое и качественное масло обеспечивает наилучшее усвоение витамина D, так как витамин D является жирорастворимым витамином. Витамин D3 поступает из органически выращенных лишайников. Продукт подходит всем - от новорожденных до пожилых людей. Идеально подходит и для веганов. Органический витамин D Laveen не содержит сои, глютена, лактозы и орехов.
| Содержит 3 капли витамина D | Количество | NRV* |
| Витамин D3 | 10mcg/400IU | 200% |
| * (1169/2011) % от дневного контрольного количества | ||
Профилактический прием витамина D зависит от возраста и группы риска:
Младенцы/дети - 3 капли в день (10 мкг/400IU)
Здоровые люди от 12 лет - 6 капель в день (20 мкг/800IU)
Беременные женщины - 6 капель в день (20 мкг/800IU)
Пожилые - 9-12 капель в день (30-40 мкг/1200IU-1600IU)
Витамин D можно вводить прямо из ложки. При желании витамин D также можно подмешивать в пищу/напиток.
Russian 
Estonian 
English 
Finnish 
Latvian 
Lithuanian