Cadenshae sporta krekls grūtniecībai un zīdīšanas periodam
Grūtniecība ir dabiska sievietes dzīves sastāvdaļa. Spēcīgi un stingri nesošs un turpinošs dzīvi, un tajā pašā laikā maigs un lielu pārmaiņu laiks.
Grūtniecības laikā ķermenis piedzīvo lielas pārmaiņas, milzīgu slodzi saņem arī sievietes kauli un muskuļi. Ja grūtniecība norit labi, arī mazuļa grūtniecības laikā ir vērts palikt fiziski aktīvam. Tas atbalsta un stiprina muskuļu un skeleta sistēmu. Tādējādi tas samazina diskomfortu grūtniecības laikā, sagatavo organismu dzemdībām un paver ceļu ātrākai pēcdzemdību atveseļošanai.
Treniņu mērķim grūtniecības laikā nevajadzētu būt būtiski uzlabot savu fizisko sagatavotību un palielināt izturību, bet gan saglabāt to, kas jau ir. Vingrinājumi svara zaudēšanai vai muskuļu veidošanai arī nav piemēroti grūtniecības laikā. Tam drīzāk vajadzētu palikt uz pēcdzemdību periodu. Vingrojot, gaidot mazuli, jāieklausās savā ķermenī un jāvēro, kā jūties. Ir svarīgi saglabāt veselību ar vingrinājumiem, nevis pasliktināt to.
Pat tās, kuras pirms grūtniecības maz vingrojušas, var vingrot un vingrot bērniņa gaidīšanas laikā. Kustības veidi un iespējas ir daudz, un arī bez iepriekšējas treniņu pieredzes grūtniecības laikā var pievērst lielāku uzmanību aktīvākam dzīvesveidam. Jebkurā gadījumā tas ir labs darbs gan jums, gan jūsu mazulim.
Sievietes pēc dzemdībām sāk pievērst lielu uzmanību vingrošanai, un tas parasti sakrīt ar laiku, kad viņas baro bērnu ar krūti. Galu galā ikviens vēlas pēc iespējas ātrāk atgriezties savā pirmsgrūtniecības formā, atbrīvoties no liekajiem kilogramiem, kas radās līdz ar bērna piedzimšanu, uzlabot muskuļu un ādas formu un tonusu, kā arī panākt lielāku mieru ar sevi.
Pēc dzemdībām ļoti liela daļa treniņu ir saistīta ar kustībām svaigā gaisā. Pārsvarā tās ir garas pastaigas ar karieti. Mazuļa miega laikā nereti iespējams veikt 2-3 stundu pastaigu, ko jaunās māmiņas arī ļoti cītīgi izmanto.
Taču joprojām var būt situācijas, kad bērns neguļ "atļauto" laiku, bet pamostas pastaigas vidū un skaļi grib ēst.
Zīdīšanas laikā vienmēr mēģiniet valkāt ērtu apģērbu, lai vajadzības gadījumā jebkurā laikā varētu pabarot mazuli. Māmiņas, kas nebaro ar krūti, ņemiet līdzi barošanas pudelīti.
Cadenshae kapuce ir ārkārtīgi ērta un stilīga. Lieliski piemērots vingrošanai gan grūtniecības laikā, gan pēcdzemdību periodā. Jakas materiāls ir ļoti mīksts un staipīgs. Garākā ķermeņa daļa ļauj kapucei pielāgoties arvien pieaugošajam vēderam. Krekls nesagriežas un nesaspiež. Ir kapuce, lai pasargātu galvu no uguns un vēsuma. Priekšējā kabata roku sildīšanai vai lietu glabāšanai.
Cadenshae sporta krekls ir ļoti piemērots zīdīšanai. Zem krūtīm iet plāns horizontāls rāvējslēdzējs, ar kuru var atvērt kapuci tieši tik, cik nepieciešams. Zem zoda nav drēbju slāņa saspiestības. Ar sporta kreklu jūs varat diskrēti barot savu mazuli jebkurā laikā un vietā.
Krekls jākopj pēc tādiem pašiem principiem kā pārējais treniņtērps. Tādā veidā tas ilgāk paliek funkcionāls, veselīgs un skaists.
- Mazgāt veļas mašīnā ar vēsa ūdens programmu
- Mazgāt ar līdzīgas krāsas produktiem
- Gludiniet tikai uz lēnas uguns.
- Nebalināt
Latvian 
Estonian 
English 
Russian 
Finnish 
Lithuanian