Cadenshae neulepaita raskauteen ja imetykseen
Raskaus on luonnollinen osa naisen elämää. Voimakkaasti ja lujasti kantavaa ja jatkavaa elämää, ja samalla lempeää ja suurten muutosten aikaa.
Raskauden aikana keho käy läpi suuren muutoksen, myös naisen luut ja lihakset saavat valtavan kuormituksen. Jos raskaus sujuu hyvin, kannattaa olla fyysisesti aktiivinen myös vauvan raskauden aikana. Se tukee ja vahvistaa tuki- ja liikuntaelimistöä. Se vähentää näin raskauden epämukavuutta, valmistelee kehon synnytystä varten ja tasoittaa tietä nopeammalle synnytyksen jälkeiselle palautumiselle.
Raskausaikaisen harjoittelun tavoitteena ei pitäisi olla fyysisen kuntosi merkittävä parantaminen ja kestävyyden lisääminen, vaan sen ylläpitäminen, mitä sinulla jo on. Laihdutus- tai lihaskuntoharjoittelu ei myöskään sovi raskauden aikana. Sen pitäisi mieluummin jäädä synnytyksen jälkeiseen aikaan. Kun harjoittelet vauvaa odotellessa, sinun on kuunneltava kehoasi ja tarkkailtava, miltä sinusta tuntuu. On tärkeää ylläpitää terveyttä liikunnalla, ei pahentaa sitä.
Myös ne, jotka eivät harjoitelleet paljon ennen raskautta, voivat harjoitella ja harjoitella vauvaa odottaessaan. Liikkumistapoja ja mahdollisuuksia on monia, ja ilman aikaisempaa treenikokemustakin voi kiinnittää enemmän huomiota aktiivisempaan elämäntyyliin raskauden aikana. Joka tapauksessa se on hyvä teko sekä sinulle että vauvallesi.
Naiset alkavat kiinnittää paljon huomiota liikuntaan synnytyksen jälkeen, ja se osuu yleensä samaan aikaan kun he imettävät lastaan. Jokainenhan haluaa palata mahdollisimman nopeasti raskautta edeltäneeseen muotoonsa, pudottaa synnytyksen mukana tulleita ylimääräisiä kiloja, parantaa lihasten ja ihon muotoa ja kiinteyttä sekä saavuttaa parempaa rauhaa itsensä kanssa.
Synnytyksen jälkeen erittäin suuri osa harjoittelusta liittyy liikkumiseen raittiissa ilmassa. Useimmiten ne ovat pitkiä kävelylenkkejä vaunujen kanssa. Vauvan unen aikana on usein mahdollista tehdä 2-3 tunnin kävelylenkki, jota myös nuoret äidit käyttävät erittäin ahkerasti.
Mutta silti voi tulla tilanteita, joissa lapsi ei nuku "sallittua" aikaa, vaan herää keskellä kävelyä ja haluaa äänekkäästi syödä.
Kun imetät, yritä aina käyttää mukavia vaatteita, jotta voit ruokkia vauvaa milloin tahansa tarvittaessa. Ei-imettävät äidit, ota tuttipullo mukaasi.
Cadenshae collegepaita on erittäin mukava ja tyylikäs. Täydellinen harjoitteluun sekä raskauden aikana että synnytyksen jälkeen. Puseron materiaali on erittäin pehmeää ja joustavaa. Pidempi runko-osa sallii hupun mukautua jatkuvasti kasvavaan vatsaan. Neulepaita ei urita tai purista. Siinä on huppu, joka suojaa päätä tulelta ja kylmältä. Etutasku käsien lämmittämiseen tai tavaroiden säilyttämiseen.
Cadenshae collegepaita sopii hyvin imetykseen. Rinnan alta kulkee ohut vaakasuora vetoketju, jolla voit avata hupun juuri niin paljon kuin tarvitset. Ei tukkeutumista kerros kerrokselta vaatteita leuan alla. Puserolla voit ruokkia vauvaasi huomaamattomasti milloin tahansa ja missä tahansa.
Neulepaitaa tulee huoltaa samoilla periaatteilla kuin muitakin treenivaatteita. Näin se pysyy toimivana, terveenä ja kauniina pidempään.
- Konepesu viileällä vedellä ohjelmalla
- Pese samanvärisillä tuotteilla
- Silitys vain miedolla lämmöllä.
- Ei saa valkaista
Finnish 
Estonian 
English 
Russian 
Latvian 
Lithuanian